Ученые открыли новые свойства яблок

  Американские ученые выяснили, что яблоки, точнее их кожура, защищает от многих заболеваний, включая онкологические. Именно в кожуре сотрудники Корнеллского университета нашли около десяти химических соединений — тритерпеноидов, которые могут подавлять или

Колбаса и сыр: лучшие афродизиаки

  Секреты хорошего секса таят в себе острые колбасы и пахучий сыр, а не устрицы и шампанское, выяснилось в результате опроса общественного мнения в Италии. Четверть итальянских женщин сказали, что салями – их любимый афродизиак, а 21% выбрали сыр. К прочим кулинарным

В чем эффект кофеина

  Считается, что кофеин помогает похудеть, так как он оказывает стимулирующее действие на нервную систему, а следовательно и на метаболизм, но эффект будет только при условии большого поступления кофеина в организм, а это значит, что не дождавшись эффекта похудения быстрее

Диета для любителей яиц

  Это белковая диета. Тем, кто не переносит яйца — бразильская диета Вам не подойдет. Срок диеты — 2 недели. По дням: 1: На завтрак, обед и ужин — 1 яйцо, сваренное вкрутую, 1-но яблоко, чашка кофе. 2: На завтрак, […]

Что снижает риск развития сахарного диабета

  Д-р Sofia Carlsson и ее коллеги (Клиника Университета Karolinska, Стокгольм) изучали ассоциацию между потреблением алкоголя и частотой развития диабета 2 типа у участников исследования Finnish Twins Cohort: 14 389 дизиготных близнецов, 6 694 монозиготных близнецов и 1 695 близнецов, […]

Худеем с помощью белковой диеты

  Белок и его роль в нормальном функционировании нашего организма переоценить сложно. Без белковых соединений невозможна жизнь. Недаром ученые в поисках жизни основываются на концепции, что там, где есть белок, существует и жизнь. Белок выполняет целый ряд функций в

Россияне едят сахара больше, чем европейцы

  Последние исследования ученых показали, что сахар по степени вреда для здоровья не уступает алкоголю и табаку. Подтвердилось, что его избыточное употребление в пищу является причиной очень многих болезней. Как утверждает статистика, россияне едят этого сладкого

Лучший напиток, восстанавливающий силы

  Выполняя тяжелую физическую работу или занимаясь каким-либо активным видом спорта, человек теряет большое количество жидкости, которая выходит из нашего организма в виде пота для того, чтобы нормализовать температуру тела. Вполне естественно, что после такой

Маргарин вреднее масла, утверждают исследователи

  Диетологи долгое время советовали отказаться от сливочного масла и включить в рацион маргарин, пишет The Daily Mail. В последние 50 лет медики постоянно напоминали нам о том, что следует уменьшить объем потребляемых насыщенных животных жиров, делая выбор в пользу

Самые распространенные заблуждения о здоровом питании

  Молоко не для взрослых Неправда — это отличный источник кальция. И если твой организм хорошо его усваивает, можешь смело пить 1-2 стакана молока в день. Вегетарианство — самая здоровая система питания В нашей климатической зоне неукоснительное соблюдение всех