Черная смородина: полезные свойства и лечение

 

Мало кто знает, что черная смородина, полезные свойства которой весьма обширны, на самом деле является одной из лучших ягод для поддержания здоровья. Она лидирует среди других по содержанию витамина С и прочих компонентов, нужных нашему организму. Смородина — одна из лучших ягод для заморозки, благодаря чему нею можно полакомиться и холодными зимними вечерами. Чаи, настои, отвары и варенья — список удивительно полезных лакомств можно перечислять очень долго. Ягода заслуживает внимания, ведь может спасти от болезни не один ослабленный организм.

Ягодная царица — черная смородина

Чем полезна черная смородина, так это своим многогранным составом. Об этом мы и с детства знаем: не раз бабушки заваривали нам чай при простуде или просто давали горстку ягод для поддержания иммунитета. Народная медицина в некоторых вопрос значительно превосходит традиционную, ведь лечение натуральными продуктами гораздо приятнее и эффективнее, чем покупной химией. Так, всего 20 ягодок смородинки способны восполнить суточную потребность организма в витамине С. При этом мы насытимся еще такими полезными веществами:

  • витаминами В, Р, К, Е;
  • дубильными веществами, пектинами;
  • каротином и сахаридами;
  • эфирными маслами и фосфорной кислотой;
  • солями железа и калия;
  • многочисленными макро- и микроэлементами;
  • фитонцидами.

Именно эти вещества отыгрывают важную роль, попадая в организм. Причем, чем свежее ягодки тем быстрее и лучше они усваиваются. Чаще всего потребность в витаминах возникает у человека, когда его иммунитет ослаблен, однако нередко ягодки нужны нам просто для профилактики. Также многочисленные народные рецепты предлагают домашнее лечение различных хронических заболеваний. И не зря, ведь при правильном применении ягода и лист черной смородины полезные свойства могут проявить такие:

  • антисептическое;
  • противовоспалительное;
  • дезинфицирующее;
  • противоревматическое;
  • мочегонное;
  • тонизирующее;
  • очищающее;
  • регенерирующее.

Смородина действительно может помочь не только при простуде. Она успешно применяется и рекомендуется докторами при неполадках в работе сердечно-сосудистой системы, нервных расстройствах, заболеваниях дыхательных путей и нарушении функционирования ЖКТ, болезнях опорно-двигательного аппарата и многих других.

Лечение черной смородиной

Чаще всего смородина употребляется либо в чистом виде, либо в виде варенья. Причем, если ее заморозить, то ягодка практически не потеряет своих полезных свойств, поэтому нет смысла ухищряться и выискивать сложные рецепты. Однако в некоторых случаях польза черной смородины проявится сильнее, если приготовить ее по рецепту. Разобраться, как использовать растение в качестве лечения очень просто:

  • ягоды в чистом виде полезны при инфекционных и нервных заболеваниях. Также они стимулируют деятельность желудка, прекращают колики и очищают кишечник. Справляются с авитаминозом и малокровием;
  • кашель, больное и осиплое горло излечит настой. Залейте большую ложку ягод стаканом воды, предварительно доведенной до кипения. В тепле выдерживайте смесь до двух часов. В целом, за день нужно выпить 4-6 стаканов питья;
  • 5-6 ложек листьев, мелко нарезанных, залейте кипятком в объеме 1 литр. Настаивайте хотя бы час, чтобы получить эффективный раствор для лечения болезней почек и пиелонефрита. За день нужно выпить 5-6 стаканов, но не более одного за заход. Чтобы улучшить вкус лекарства, подсластите его медом или сахаром;
  • на ложку листьев вам понадобится стакан кипятка: залейте сырье и ждите около часа. Подагра и ревматизм отступают, если пить полученную смесь по половинке стакана с каждым приемом пищи;
  • свежевыжатый сок из ягодок помогает при воспалении слизистой желудка, пониженной кислотности, болезнях печени, язве и заболевании 12-перстной кишки;
  • варенье из черной смородины пользу проявляет такую: служит профилактикой гипертонии и атеросклероза. Но ним лучше не увлекаться и есть не больше 3 ложек за сутки.

Смородина — ценная и очень полезная ягодка. Однако и она не является безвредной панацеей, особенно, если кушать ее не для удовольствия, а для лечения каких-либо недугов. Ни в коем случае не применяйте ее без рекомендации доктора, ведь излечивая одну болезнь, вы можете усугубить другою. Если же врач одобрит, то ягода станет не только вкусным лакомством, но и эффективным дополнением к комплексному лечению.

Есть у ягоды и противопоказания: польза и вред черной смородины весьма сомнительны для тех, кто болен тромбофлебитом или обладает повышенной свертываемостью крови. Будьте осторожны с ягодами, если имеете болезни желудка, гепатит или недавно перенесенный инсульт. Аллергии нередко возникают от излишнего количества вкусных ягод. Кушайте в меру — будете и счастливы, и здоровы!

Инф. centr-molodosti.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *